Salto alto ♥

Oi fofas, tudo bem?!
Então quem ama andar de salto alto?! Mas para amar andar de salto alto precisa de algumas orientações e cuidados não é? Então é nesse post que falarei um pouco sobre andar de salto alto e tirar algumas dúvidas vamos lá?

Primeiramente, darei algumas dicas de como andar de salto alto corretamente, não é tão difícil como parece precisa de esforço apenas:

Para começar andar você tem que lembrar que para andar de salto alto você precisa de bastante equilíbrio e precisa manter o corpo firme! Ao colocar o salto mantenha postura, as mãos ao lado do corpo e retas, não ande toda torta e com joelhos desalinhados, enfim você deve estar reta, com joelhos retos e firme e que vale lembrar você deve se sentir segura ao caminhar.

Ao andar, ande com um pé na frente do outro, movimentando um pouco da cintura mas lembrando não muito ok?

Vou responder algumas perguntinhas que encontrei, vamos lá.

a)Com qual idade é o ideal andar de salto?

Não tem certa idade de quando andar de salto alto, isso depende do desenvolvimento do corpo, depende também do tamanho do salto. Então não tem uma idade exata para começar, mas recomendo depois dos 14 anos ou por aí.

b)Prejudica a saúde andando de salto alto?

Dependendo do tamanho é claro que prejudica sim, até mulheres já mais de 20 anos se usar saltos extremamente altos podem prejudicar no futuro!

c)O que mais prejudica andar de salto?

Umas das principais é calo no pé, problema na coluna no futuro.

d)''Minha mãe não deixa eu usar salto e eu quero tanto, o que faço?''

Muitas vezes as mães tem certa razão de não permitir as filhas usarem salto alto por prejudicar muito a saúde ou por ser muito pequena, mas o que deve fazer afinal? Converse com ela e comece também a usar um salto menor de 5 cm de comprimento e aí você vai se acostumando, treine o salto para não sair feio.

Então é isso lindas, espero que tenham gostado, até o próximo e beijinhos!!